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Zinco: importante for every la maturazione delle gonadi e for each il corretto funzionamento del sistema immunitario. E’ inoltre costituente di diversi enzimi e interviene nel corretto funzionamento del gusto e dell’olfatto;

Attenti quindi se siete in sovrappeso o se soffrite di diabete o insulino resistenza. In ogni caso vale una sola regola: mai esagerare!

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Se vi sono afte interne alla bocca, si può utilizzare anche il collutorio sopra indicato a foundation di acqua e propoli con il quale fare sciacqui al bisogno.

L’unico modo for every consumare questo alimento senza comprare dei prodotti trasformati è quello di consumare i baccelli della carrube, che possono essere cotti al forno per la preparazione di uno snack croccante e salutare.

Dopo aver fatto tostare le nocciole, le inseriamo in un mixer insieme all’olio e le tritiamo finemente.

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